Nattokináza rozpúšťa krvné zrazeniny a zabraňuje tvorbe nových

Jednou z najsilnejších obranných látok proti srdcovým chorobám, stuhnutosti tepien a krvným zrazeninám je málo známa potravina nazývaná natto. Natto je lepkavá hmota podobná syru vyrobená z fermentovaných sójových bôbov a určitého typu komenzálnych baktérií. Táto prospešná baktéria, Bacillus subtilis, pomáha udržiavať zdravý gastrointestinálny trakt. Pri použití na fermentáciu sójových …

15 důvodů, proč si po ránu dopřát studenou sprchu

Studená sprcha nebo takzvaná “skotská sprcha”, kdy se střídá proud teplé a studené vody, je perfektním způsobem, jak nastartovat nový den. Kromě toho má ale řadu výhod pro vaše zdraví. Podívejte se s námi na 10 důvodů, proč se překonat a po ránu se osvěžit studenou vodou. 1. Studená sprcha …

Back to Top