Jin Shin Jyutsu– starobylé japonské léčitelské umění podporující vyváženost emocí stimulací bodů na rukou. Vychází z přesvědčení, že každý prst na ruce je propojen s určitým orgánem a odpovídá mu určitá emoce.
Jestliže chcete působit na některý orgán, obemkněte jemu odpovídající prst druhou rukou a držte 3-5 minut. Přitom zhluboka dýchejte.
Můžete rovněž podstoupit celkovou harmonizaci vlastního těla, když uvedeným způsobem postupně vystřídáte všechny prsty na ruce.
1. Palec
Orgány: žaludek a slezina.
Emoce: úzkost, deprese, starosti, neklid.
Fyzické příznaky: bolesti břicha, kožní problémy, bolest hlavy, nervozita.
2. Ukazováček
Orgány: ledviny a močový měchýř.
Emoce: zklamání, strach a zmatenost.
Fyzické příznaky: bolesti svalů a zad, bolest zubů, trávicí problémy.
3. Prostředníček
Orgány: játra a žlučník.
Emoce: nerozhodnost, hněv, podrážděnost.
Fyzické příznaky: problémy s krevním oběhem, menstruační bolesti, zrakové potíže, únava, migréna, bolesti hlavy v čelní oblasti.
4. Prsteníček
Orgány: plíce a tlusté střevo.
Emoce: negativita, smutek, strach ze zavržení, hoře.
Fyzické příznaky: hučení v uších, respirační potíže, astma, nemoci podkoží, trávicí potíže.
5. Malíček
Orgány: srdce a tenké střevo.
Emoce: úzkost, nervozita, nízké sebehodnocení.
Fyzické příznaky: srdeční onemocnění, bolest v krku, nafouklé břicho, problémy s kostmi.
Teď už můžete ovlivňovat jak orgány svého těla, tak své emoce. Dokážete je uvést do náležité rovnováhy kdykoli to budete potřebovat.
zdroj – prokondici.cz